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微笑锻炼

更新时间:2024-12-10 10:15 > 来源:98作文网  时事论据

文章摘要:微笑历经数千年的发展?微笑锻每一个汉字都渗透了中华民族兴衰盛亡的历史,展现了中华民族不屈的斗争。微笑锻炼我说老王,再见。微笑锻炼我不知道故事的开始是怎样的,只知道打从我有记忆伊始,上海姨婆便开始在我的生命中生根发芽,我无法忘记有关于她的那些年、那些事,那些在漫长荒芜岁月中越见挺拔、苍劲有力的回忆,而回忆是不死的?

第一阶段—放松肌肉

放松嘴唇周围肌肉就是微笑练习的第一阶段。又名"哆来咪练习"的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开始,到高音哆,大声地清楚地说三次每个音。

不是连着练,而是一个音节一个音节地发音,为了正确的发音应注意嘴型。

第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性

形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周围的肌肉,能使嘴角的移动变得更干练好看,也可以有效地预防皱纹。

如果嘴边儿变得干练有生机,整体表情就给人有弹性的感觉,所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部,坐在镜子前面,反复练习最大地收缩或伸张。

张大嘴

长大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度,并保持这种状态10秒。

使嘴角紧

编辑:孙仕林   查看:5540   转载请注明出处,微笑锻炼网址:https://www.98zw.com/zwsc/4763.html
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