暑假晨练，不曾缺席。 700字

文章摘要：暑假作文700字:怎么写好暑假晨练，不曾缺席。700字作文？不一会儿，爸爸追了过来，对我说：“坚持。坚持。一定要坚持。坚持就是胜利。”听了这句话，我就又鼓足了劲，继续跑，坚持跑完了十圈。跑完了步，我接下来的锻炼项目是练习垫排球。排球是中考体育项目之一。所以，排球也是我的一个锻炼项目。以下是潘竞琴写的《暑假晨练，不曾缺席。》范文；

好暑假晨练，不曾缺席。作文700字概况

• 作者：潘竞琴
• 班级：小学四年级
• 字数：700字作文
• 体裁：叙事
• 段落：分4段叙写
• 更新：2024年10月19日 03时12分

暑假的每天早晨，我都会跟着爸爸去公园锻炼身体。起初，我觉得锻炼是十分辛苦的。不说别的，从公园的外面进入到公园内，就有很长的路程。到了公园里的广场时，我感到腿已经有点酸了。

到了广场，我们首先要进行的锻炼项目是跑圈。跑圈的规则就是绕着广场中心跑十圈。全程跑下来足足有一千米。在跑圈前，我们会做一些热身运动，活动一下筋骨和关节。“预备！跑！”一声令下，我和爸爸便开始了跑圈。跑着跑着，我就渐渐地比爸爸慢了下来。才跑一两圈，我就已经在大喘粗气，感觉背负着重物似的。此时此刻，我是多么想停下来呀！不一会儿，爸爸追了过来，对我说：“坚持！坚持！一定要坚持！坚持就是胜利！”听了这句话，我就又鼓足了劲，继续跑，坚持跑完了十圈。

跑完了步，我接下来的锻炼项目是练习垫排球。排球是中考体育项目之一。所以，排球也是我的一个锻炼项目。刚练时，我垫排球最多就是垫三十多下。可是，爸爸还说我垫起来的球高度不够，要我将球再垫高点。但是，说得容易做起来难。我一将排球垫得稍微高一点，便没有了准致，自然就接不到球了。后来，爸爸告诉我垫球的时候要叠掌垂直向上垫，不然的话，就会把球垫偏。可即便这样，我还是很难接稳球。这让我特别失望，我想要放弃。爸爸严肃地对我说：“认真一点，要练就不能马虎。”听了爸爸的话，我又振作起来。按照爸爸说的，我将球垫了起来，然后看清楚球下落的大致位置再接。这一垫，那一垫，我已逐渐能垫高球三十多次了。但我并没有就此放弃，而是继续努力着。就这样，我有了很大的进步。可我不会就此罢休，而要加强练习，力争垫得更熟练。

暑假晨练，我不曾缺席，有了很大收获。晨练既磨炼了我的意志，又增强了我的体质。这可真是一举两得啊！

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作者：小学四年级学生（2）班 潘竞琴   时间：2024-10-19 03:12