跑步 450字
文章摘要:四年级作文450字:怎么写好跑步450字作文?今天早晨6点30分,我和老爸相约去奥体跑步,这是暑假以来的第一次。我们准备了矿泉水和干粮。出门啦,我很兴奋,不知道奥体的跑道和电视上看到的是否一样呢。到了奥体,哇,现场看跑道,太壮观了。老爸说这是塑胶跑道,它的材料是类似于盛放食品的方便袋,最大的特点是弹性好,能减缓腿、脚的疲劳,减少跑步的人受伤的危险。以下是曾孟君写的《跑步》范文;
好跑步作文450字概况
- 作者:曾孟君
- 班级:小学四年级
- 字数:450字作文
- 体裁:
- 段落:分4段叙写
- 更新:2024年12月25日 14时15分
今天早晨6点30分,我和老爸相约去奥体跑步,这是暑假以来的第一次。我们准备了矿泉水和干粮。出门啦,我很兴奋,不知道奥体的跑道和电视上看到的是否一样呢?
到了奥体,哇,现场看跑道,太壮观了。老爸说这是塑胶跑道,它的材料是类似于盛放食品的方便袋,最大的特点是弹性好,能减缓腿、脚的疲劳,减少跑步的人受伤的危险。了解了塑胶跑道的小知识,我们开始做跑步前的热身运动。
别小看热身运动哦,在跑步前充分热身,能减少运动过程中易发生的身体损伤。我想这个就像冬天汽车发动后,让它热身一会儿,再前进的道理是一样的。开始跑步,唉,跑在塑胶跑道上,我感觉和一般的跑道不同,脚好像卡住了似的。跑了半圈,我气喘吁吁地想要停下来,老爸在后面鼓励我:“坚持,快到我们约定的地点了。你一定行的。”我咬咬牙,抹了抹满头的汗,继续前进。心里想着前进、坚持,前进、坚持,终于跑过了我们约定的地点。这时的我,T恤已经全湿了,估计能挤出水来,“老爸,我没失约吧,终于完成了我们的约定。”
“不错,太棒了。”我和老爸都开心地笑了。
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