游泳日记 400字

文章摘要：游泳作文400字:怎么写好游泳日记400字？昨天，我们开开心心的玩了一天，以为今天还是这样玩，但是事与愿违，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事，听我细细讲来&hllip;&hllip;今天，我们一换好衣服，准备像昨天一样高高兴兴的就下水了，李老师却凶狠地把我们叫了回来，还对我们说："天我们先学好腿部动作，大部分时间都在陆地上练习，先做准备活动：跑、头部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各个部位的练习。以下是蔡文锋写的《游泳日记》范文；

好游泳日记400字概况

• 作者：蔡文锋
• 班级：小学四年级
• 字数：400字作文
• 体裁：日记
• 段落：分5段叙写
• 更新：2024年12月22日 09时33分

昨天，我们开开心心的玩了一天，以为今天还是这样玩，但是事与愿违，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事，听我细细讲来&hllip;&hllip;

今天，我们一换好衣服，准备像昨天一样高高兴兴的就下水了，李老师却凶狠地把我们叫了回来，还对我们说："天我们先学好腿部动作，大部分时间都在陆地上练习，先做准备活动：跑、头部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各个部位的练习。开始，先跑三圈。"这一句话打消了我们心中的所有念头，没办法，谁叫他是老师呢？只有听天由命了。

做完准备活动，我们已经筋疲力尽了，老师又让我们坐在地上（脏死了！）说："接下来我们要练习‘收’、‘翻’、‘蹬’、‘夹’、四个技术要点。"先收，就是先把腿在地上放平（太脏了），然后猛的一收腿，继续翻，就是把收好的腿的脚尖朝两侧，挺简单的，又要蹬了，把翻好的腿蹬出去就完事（^-^），把蹬出去的腿夹在一起就叫夹，但不能放下，可费劲了（*_*晕了）！

终于可以下水了，但还要做，闭气、换水&hllip;&hllip;还是逃不掉！

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作者：小学四年级学生（3）班 蔡文锋   时间：2024-12-22 09:33