健康日记——保护眼睛 300字

文章摘要：保护眼睛作文300字:怎么写好健康日记——保护眼睛300字作文？今天，妈妈带我到社区卫生院去检查身体，体检的项目有：抽血。内外科。测视力。测到视力的时候我右眼竟然下降了一度变成了4。9，估计是暑假期间电视看多了没有好好预防，所以我们大家一定要保护好我们的眼睛。我这里有几个预防眼睛的方法想和同学们分享一下：一：要养成看书，写字的正确姿势，不要趴在桌上歪头看书或写字，吃饭时不看书，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。以下是谢佩莹写的《健康日记——保护眼睛》范文；

好健康日记——保护眼睛作文300字概况

• 作者：谢佩莹
• 班级：小学三年级
• 字数：300字作文
• 体裁：日记
• 段落：分7段叙写
• 更新：2024年12月22日 12时14分

今天，妈妈带我到社区卫生院去检查身体，体检的项目有：抽血.内外科.测视力......测到视力的时候我右眼竟然下降了一度变成了4.9，估计是暑假期间电视看多了没有好好预防，所以我们大家一定要保护好我们的眼睛。我这里有几个预防眼睛的方法想和同学们分享一下：

一：要养成看书，写字的正确姿势，不要趴在桌上歪头看书或写字，吃饭时不看书，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

二：看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。

三：看书时间不宜过长，每40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望，做眼保健操，多按摩眼周的穴位，防止眼睛过度疲劳。

四：不要看字迹太小或模糊的书报。

五：不要多看电视，多玩电脑。

你们觉得以上几个方法好不好？要是觉得还行的话，你们也可以用起来哦！|||

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作者：小学三年级学生（1）班 谢佩莹   时间：2024-12-22 12:14