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考试前睡不着的方法 100字

文章摘要:一年级作文100字:怎么写好考试前睡不着的方法100字作文?(1)想像法即躺在床上假装睡觉。在装睡中,特别是那种睡觉时身体完全放轻松,瘫软、沉重的感觉,装得越像,体会的越深,就越容易快速入睡。(2)数数法用默默的数数,数心跳的方法,也很有效,但一般在身体肌肉放松的前提下进行,效果会更好。以下是彭云芬写的《考试前睡不着的方法》范文;

好考试前睡不着的方法作文100字概况

  • 作者:彭云芬
  • 班级:小学一年级
  • 字数100字作文
  • 体裁
  • 段落:分5段叙写
  • 更新:2020年12月29日 15时34分

(1)想像法

即躺在床上假装睡觉。在装睡中,特别是那种睡觉时身体完全放轻松,瘫软、沉重的感觉,装得越像,体会的越深,就越容易快速入睡。

(2)数数法

用默默的数数,数心跳的方法,也很有效,但一般在身体肌肉放松的前提下进行,效果会更好。

朋友们,我介绍的方法是不是很好呢?快来试试看吧!

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作者:小学一年级学生(5)班 彭云芬   时间:2020-12-29 15:34

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