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视力保护 9500字

文章摘要:高三作文9500字:怎么写好视力保护9500字作文?视 力 保 护一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22。以下是董翠萍写的《视力保护》范文;

好视力保护作文9500字概况

  • 作者:董翠萍
  • 班级:高中高三
  • 字数9500字作文
  • 体裁
  • 段落:分98段叙写
  • 更新:2020年09月06日 09时00分

视 力 保 护

一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。看到这里,我开始纳闷了,怎么这么多人得近视呢?什么是近视?……我便去问父母,他们确让我自己去找答案。

什么是近视?

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯(长时间看电视电脑等)、游戏方式(游戏机、个人玩具)的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读时的照明和时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间<2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼,但如果不治疗,就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便?

有位同学告诉我说:“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧,鸟朦胧”。我不戴眼镜,看东西得凑近了;平常看人,只得凭借身高,形体辨识,如碰到认识而不常见的人,人家跟你说话呢,自己还兀自行走,不搭理人家,颇不礼貌误会甚多;最要命的是,随着视力下降,人也变得呆滞了,喜欢观察别人的习惯不能再继续了,一来看也看不清,再者,当我注视人家被发现后,本来没什么意思,人家还以为我有什么企图呢!戴了眼镜,行动不便,限制视野,眼睛变形。眼镜不合适的话,会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了,眼睛还有些变形,这两年来我的照片眼睛有明显变化,左眼仔细看,有点凸,有人戏称我“甲亢性突眼”,悲哀!”很多同学告诉我:“冬天来临时,我每次吃饭的时候,镜片上总是雾气腾腾,什么也看不见,还要经常拿下来擦一擦,很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑,生怕把它碰碎了,但跑时又看不清楚跑道,常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时,眼睛都有一点刺痛,点完后药水象流入了嘴巴,嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说:“有一次我去看外国电影,结果忘记带眼镜,什么也看不见,也听不懂电影里说什么,去了也白去。还浪费了十元的电影票,还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视?

预防近视眼,要注意以下几点:

1.要养成写字的正确姿势,眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离,胸要离桌一拳,手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童开始

7.视 力 保 护

一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。看到这里,我开始纳闷了,怎么这么多人得近视呢?什么是近视?……我便去问父母,他们确让我自己去找答案。

什么是近视?

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯(长时间看电视电脑等)、游戏方式(游戏机、个人玩具)的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读时的照明和时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间<2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼,但如果不治疗,就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便?

有位同学告诉我说:“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧,鸟朦胧”。我不戴眼镜,看东西得凑近了;平常看人,只得凭借身高,形体辨识,如碰到认识而不常见的人,人家跟你说话呢,自己还兀自行走,不搭理人家,颇不礼貌误会甚多;最要命的是,随着视力下降,人也变得呆滞了,喜欢观察别人的习惯不能再继续了,一来看也看不清,再者,当我注视人家被发现后,本来没什么意思,人家还以为我有什么企图呢!戴了眼镜,行动不便,限制视野,眼睛变形。眼镜不合适的话,会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了,眼睛还有些变形,这两年来我的照片眼睛有明显变化,左眼仔细看,有点凸,有人戏称我“甲亢性突眼”,悲哀!”很多同学告诉我:“冬天来临时,我每次吃饭的时候,镜片上总是雾气腾腾,什么也看不见,还要经常拿下来擦一擦,很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑,生怕把它碰碎了,但跑时又看不清楚跑道,常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时,眼睛都有一点刺痛,点完后药水象流入了嘴巴,嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说:“有一次我去看外国电影,结果忘记带眼镜,什么也看不见,也听不懂电影里说什么,去了也白去。还浪费了十元的电影票,还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视?

预防近视眼,要注意以下几点:

1.要养成写字的正确姿势,眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离,胸要离桌一拳,手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童开始

7.视 力 保 护

一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。看到这里,我开始纳闷了,怎么这么多人得近视呢?什么是近视?……我便去问父母,他们确让我自己去找答案。

什么是近视?

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯(长时间看电视电脑等)、游戏方式(游戏机、个人玩具)的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读时的照明和时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间<2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼,但如果不治疗,就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便?

有位同学告诉我说:“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧,鸟朦胧”。我不戴眼镜,看东西得凑近了;平常看人,只得凭借身高,形体辨识,如碰到认识而不常见的人,人家跟你说话呢,自己还兀自行走,不搭理人家,颇不礼貌误会甚多;最要命的是,随着视力下降,人也变得呆滞了,喜欢观察别人的习惯不能再继续了,一来看也看不清,再者,当我注视人家被发现后,本来没什么意思,人家还以为我有什么企图呢!戴了眼镜,行动不便,限制视野,眼睛变形。眼镜不合适的话,会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了,眼睛还有些变形,这两年来我的照片眼睛有明显变化,左眼仔细看,有点凸,有人戏称我“甲亢性突眼”,悲哀!”很多同学告诉我:“冬天来临时,我每次吃饭的时候,镜片上总是雾气腾腾,什么也看不见,还要经常拿下来擦一擦,很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑,生怕把它碰碎了,但跑时又看不清楚跑道,常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时,眼睛都有一点刺痛,点完后药水象流入了嘴巴,嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说:“有一次我去看外国电影,结果忘记带眼镜,什么也看不见,也听不懂电影里说什么,去了也白去。还浪费了十元的电影票,还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视?

预防近视眼,要注意以下几点:

1.要养成写字的正确姿势,眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离,胸要离桌一拳,手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童开始

7.视 力 保 护

一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。看到这里,我开始纳闷了,怎么这么多人得近视呢?什么是近视?……我便去问父母,他们确让我自己去找答案。

什么是近视?

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯(长时间看电视电脑等)、游戏方式(游戏机、个人玩具)的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读时的照明和时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间<2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼,但如果不治疗,就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便?

有位同学告诉我说:“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧,鸟朦胧”。我不戴眼镜,看东西得凑近了;平常看人,只得凭借身高,形体辨识,如碰到认识而不常见的人,人家跟你说话呢,自己还兀自行走,不搭理人家,颇不礼貌误会甚多;最要命的是,随着视力下降,人也变得呆滞了,喜欢观察别人的习惯不能再继续了,一来看也看不清,再者,当我注视人家被发现后,本来没什么意思,人家还以为我有什么企图呢!戴了眼镜,行动不便,限制视野,眼睛变形。眼镜不合适的话,会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了,眼睛还有些变形,这两年来我的照片眼睛有明显变化,左眼仔细看,有点凸,有人戏称我“甲亢性突眼”,悲哀!”很多同学告诉我:“冬天来临时,我每次吃饭的时候,镜片上总是雾气腾腾,什么也看不见,还要经常拿下来擦一擦,很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑,生怕把它碰碎了,但跑时又看不清楚跑道,常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时,眼睛都有一点刺痛,点完后药水象流入了嘴巴,嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说:“有一次我去看外国电影,结果忘记带眼镜,什么也看不见,也听不懂电影里说什么,去了也白去。还浪费了十元的电影票,还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视?

预防近视眼,要注意以下几点:

1.要养成写字的正确姿势,眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离,胸要离桌一拳,手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童开始

7.视 力 保 护

一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。看到这里,我开始纳闷了,怎么这么多人得近视呢?什么是近视?……我便去问父母,他们确让我自己去找答案。

什么是近视?

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯(长时间看电视电脑等)、游戏方式(游戏机、个人玩具)的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读时的照明和时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间<2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼,但如果不治疗,就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便?

有位同学告诉我说:“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧,鸟朦胧”。我不戴眼镜,看东西得凑近了;平常看人,只得凭借身高,形体辨识,如碰到认识而不常见的人,人家跟你说话呢,自己还兀自行走,不搭理人家,颇不礼貌误会甚多;最要命的是,随着视力下降,人也变得呆滞了,喜欢观察别人的习惯不能再继续了,一来看也看不清,再者,当我注视人家被发现后,本来没什么意思,人家还以为我有什么企图呢!戴了眼镜,行动不便,限制视野,眼睛变形。眼镜不合适的话,会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了,眼睛还有些变形,这两年来我的照片眼睛有明显变化,左眼仔细看,有点凸,有人戏称我“甲亢性突眼”,悲哀!”很多同学告诉我:“冬天来临时,我每次吃饭的时候,镜片上总是雾气腾腾,什么也看不见,还要经常拿下来擦一擦,很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑,生怕把它碰碎了,但跑时又看不清楚跑道,常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时,眼睛都有一点刺痛,点完后药水象流入了嘴巴,嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说:“有一次我去看外国电影,结果忘记带眼镜,什么也看不见,也听不懂电影里说什么,去了也白去。还浪费了十元的电影票,还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视?

预防近视眼,要注意以下几点:

1.要养成写字的正确姿势,眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离,胸要离桌一拳,手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童开始

7.视 力 保 护

一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。看到这里,我开始纳闷了,怎么这么多人得近视呢?什么是近视?……我便去问父母,他们确让我自己去找答案。

什么是近视?

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯(长时间看电视电脑等)、游戏方式(游戏机、个人玩具)的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读时的照明和时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间<2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼,但如果不治疗,就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便?

有位同学告诉我说:“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧,鸟朦胧”。我不戴眼镜,看东西得凑近了;平常看人,只得凭借身高,形体辨识,如碰到认识而不常见的人,人家跟你说话呢,自己还兀自行走,不搭理人家,颇不礼貌误会甚多;最要命的是,随着视力下降,人也变得呆滞了,喜欢观察别人的习惯不能再继续了,一来看也看不清,再者,当我注视人家被发现后,本来没什么意思,人家还以为我有什么企图呢!戴了眼镜,行动不便,限制视野,眼睛变形。眼镜不合适的话,会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了,眼睛还有些变形,这两年来我的照片眼睛有明显变化,左眼仔细看,有点凸,有人戏称我“甲亢性突眼”,悲哀!”很多同学告诉我:“冬天来临时,我每次吃饭的时候,镜片上总是雾气腾腾,什么也看不见,还要经常拿下来擦一擦,很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑,生怕把它碰碎了,但跑时又看不清楚跑道,常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时,眼睛都有一点刺痛,点完后药水象流入了嘴巴,嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说:“有一次我去看外国电影,结果忘记带眼镜,什么也看不见,也听不懂电影里说什么,去了也白去。还浪费了十元的电影票,还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视?

预防近视眼,要注意以下几点:

1.要养成写字的正确姿势,眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离,胸要离桌一拳,手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童开始

7.视 力 保 护

一天,老师调整座位,想把得了近视的同学调到前排,要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道,一问吓一跳。我们班有四十六位同学,全班却有二十几位同学得了近视,差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。看到这里,我开始纳闷了,怎么这么多人得近视呢?什么是近视?……我便去问父母,他们确让我自己去找答案。

什么是近视?

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯(长时间看电视电脑等)、游戏方式(游戏机、个人玩具)的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读时的照明和时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间<2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼,但如果不治疗,就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便?

有位同学告诉我说:“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧,鸟朦胧”。我不戴眼镜,看东西得凑近了;平常看人,只得凭借身高,形体辨识,如碰到认识而不常见的人,人家跟你说话呢,自己还兀自行走,不搭理人家,颇不礼貌误会甚多;最要命的是,随着视力下降,人也变得呆滞了,喜欢观察别人的习惯不能再继续了,一来看也看不清,再者,当我注视人家被发现后,本来没什么意思,人家还以为我有什么企图呢!戴了眼镜,行动不便,限制视野,眼睛变形。眼镜不合适的话,会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了,眼睛还有些变形,这两年来我的照片眼睛有明显变化,左眼仔细看,有点凸,有人戏称我“甲亢性突眼”,悲哀!”很多同学告诉我:“冬天来临时,我每次吃饭的时候,镜片上总是雾气腾腾,什么也看不见,还要经常拿下来擦一擦,很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑,生怕把它碰碎了,但跑时又看不清楚跑道,常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时,眼睛都有一点刺痛,点完后药水象流入了嘴巴,嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说:“有一次我去看外国电影,结果忘记带眼镜,什么也看不见,也听不懂电影里说什么,去了也白去。还浪费了十元的电影票,还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视?

预防近视眼,要注意以下几点:

1.要养成写字的正确姿势,眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离,胸要离桌一拳,手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童开始

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作者:高中高三学生(6)班 董翠萍   时间:2020-9-6 09:00

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